疲れが取れると噂のパジャマ・パジャマは着て寝たほうがいいの？
リカバリーウエアってご存知でしょうか？
疲労を回復することを目的に開発された衣類のことをリカバリーウエアといいます。
疲労は睡眠時に一番回復しやすいので、その時に着用すれば、しっかりと休息でき、疲労回復するというすぐれものであり、健康志向のシニア世代やプロのアスリート選手などから高い支持を受けています。
パジャマって着て寝たほうがいいの？
今の時代、ちゃんとパジャマを着て寝る人は少ないらしいです。
ちゃんとパジャマを着て寝る人 ３６％ スエットを着て寝る ４７％
なんと、３６％しかいません。
本当は「パジャマ」は着て寝たほうがいいです。
パジャマには寝るための機能を備えています。
- 吸水性に優れているため寝ている間にかいた汗をしっかり吸収
- 自由に寝返りをうてるような生地質で体の動きを制限されない
- 保湿性が高く寒い季節は身体を温かく保ってくれる
- 睡眠の質を高めてくれる
しっかり睡眠をとる、疲労回復をしたいのなら、やはりパジャマを着て寝るのがおすすめですね。
パジャマのおすすめはリカバリーウエア
疲労回復に役立つ機能があるパジャマなんて本当にあるの？と思ってしまいますよね。また、なんでパジャマをきて寝るだけで、疲労をリカバリーできるのか？
秘密は、パジャマの生地にあります。『家庭用線赤外線血行促用衣』として発売されているウエアは生地に鉱物など特殊な加工がされており、着用すると、血行促進が期待されるので、血行が良くなると、お風呂に入った時と一緒ですね。
疲労回復・むくみ改善・肩や腰のコリの改善・冷え性の改善
に効果を発揮してくれます。
寝ているだけで改善されるし、快適な睡眠ができるとやはり精神的にもいいですよね。
もともと、リカバリーウエアはスポーツ用品店で販売されていて、アスリートの疲労回復のために販売されていました。アスリートが疲労回復に使用するくらいなので、快適な睡眠ができるウエアです。
様々なリカバリーウエア
色々な種類のリカバリーウエアが今では販売されています。
「BAKUNE」のリカバリーウエアは生地にシアバター加工がしてあり、しっとりとした生地で軽くて柔らかく着心地が気持ちいいです。東京オリンピック卓球女子団体日本代表の平野美宇選手もあいようされています。
血行促進なら断然「BAKUNE」のリカバリーウエアです。
「VENEX」は独自開発の繊維を織り込むことでかなり保温効果の高いリカバリーウエアです。
疲労回復なら「VENEX」のリカバリーウエアです。
スポーツ器具などで有名な「シックスパッド」からもリカバリーウエアが出ています。こちらも、独自の特殊繊維を使用し血行の促進効果に期待があるウエアです。レーヨンの一種の生地を使用しているので、皺になりにくく着心地もストレスフリーな心地よさです。
ブランドによって効果の違いはある？
色々なブランドから、リカバリーウエアは発売されていますが、価格の違いはあれど、効果に関してはさほど違いは無いようです。
ブランドにより、織り込まれている繊維が違うので、生地の肌触りなどが多少違います。
どのブランドが一番売れているのか？「VENEX」のリカバリーウエアが一番売れています。ただ、価格は、「BAKUNE」のが少し安いです。
「VENEX」使用有名人
羽生結弦選手・唐沢寿明・北川景子
「BAKUNE」使用有名人
平野美宇選手・中山美穂・山田裕貴・ヒロミ
大学などで共同研究
リカバリーウエアは効果があるのかを共同研究をされています。
それにより、副交感神経の活性化によりリラックス効果があること
睡眠に適した状態を維持できた。 血行促進効果があった。と実証されています。
まとめ
快適な睡眠ができると、疲労回復や、さらには老化防止にもなります。
このリカバリーウエアを購入着用した方の口コミのほとんどは、「良く寝られるようになった」「疲れが取れた」「寝つきが良くなった」と改善された口コミが多くみられます。
質の良い睡眠を手に入れて毎日健康に過ごしたいですね！
